Mới nhổ răng xong nên ăn gì, niềng răng lệch hàm được không là trăn trở của rất nhiều người. Đa số mọi người nghĩ rằng trong giai đoạn này, chúng ta không có quá nhiều lựa chọn về món ăn. Cùng khám phá thực đơn dành cho người mới nhổ răng.
 |
| Những thức ăn cho người mới nhổ răng |
Những thức ăn cho người mới nhổ răng
Khi răng mất đi, phần khoảng trống để lại sẽ được lấp đầy bằng máu, tạo thành máu đông. Để phục hồi tốt, bạn cần duy trì một chế độ ăn uống sau khi nhổ răng khoa học để tránh gây ảnh hưởng đến cục máu đông này. Đây là danh sách một số loại thực phẩm trả lời cho câu hỏi nhổ răng ăn gì của bạn:
- Thực phẩm chứa tinh bột: Súp, cơm, cháo, khoai tây nghiền, khoai lang nghiền, trứng, bánh, bột yến mạch, sữa chua,…là những thức ăn cho người mới nhổ răng nên sử dụng.
- Đồ uống: Những đồ uống lỏng như sữa, nước lọc, sinh tố – nước ép trái cây – nước ép rau – thức uống chứa protein cũng là lựa chọn rất tốt dành cho bạn. Hãy chắc chắn đồ ăn hay đồ uống luôn ở nhiệt độ ấm vừa phải. Việc ăn uống sau nhổ răng là rất quan trọng vì vị trí nhổ răng rất nhạy cảm với nhiệt độ khắc nghiệt trong 24 – 48 giờ đầu tiên.
- Thực phẩm bổ sung: Thịt gia cầm, thịt bò, thịt heo,…vẫn có thể ăn được sau khi nhổ răng. Có thể sử dụng các phần thịt mềm nhưng phải cắt thành miếng nhỏ, tránh dùng lực nhai quá nhiều. Nên hầm nhừ hoặc xay nhỏ thịt, tôm cùng rau xanh để tăng cường chất dinh dưỡng.
Sau khi nhổ răng, vẫn có thể ăn được hầu hết các thực phẩm để bổ sung chất dinh dưỡng, nhưng nên sử dụng khi chúng được chế biến kỹ lưỡng, chín nhừ. Hạn chế nhai ở bên răng mới nhổ để tránh làm đau nhức, rách vết thương gây nguy hiểm đến sức khỏe.
Những thức ăn không nên ăn sau khi nhổ răng
- Không ăn các đồ ăn lỏng quá nóng như súp nóng, trà, cafe vì nhiệt có thể hòa tan các cục máu đông và khiến cho xương tiếp xúc với thực phẩm hay đồ uống, gây ra đau đớn.
- Tránh ăn thực phẩm dễ tạo thành vụn nhỏ như khoai tây chiên, bánh quy, thực phẩm hạt. Các mảnh thức ăn này có thể rơi vào lỗ trống răng đã nhổ dẫn đến nhiễm trùng.
- Nên tránh nhai ở vùng nhổ răng vì sẽ làm tan cục máu đông.
- Không uống bằng ống hút và uống rượu ngày đầu tiên sau khi nhổ răng để tránh va chạm.
- Tránh sử dụng thực phẩm cứng, dai, dẻo.
Ngoài việc biết thức ăn cho người mới nhổ răng cũng như thức ăn cần tránh, bạn cũng nên lưu ý nếu răng có dấu hiệu nhiễm trùng, đau nhức dữ dội, chảy máu kéo dài thì nên đến ngay nha khoa thăm khám. Vết nhổ răng bị sưng đỏ, có sốt nhẹ,…đều là dấu hiệu của bất thường, cần phải can thiệp kịp thời nếu không muốn ảnh hưởng lâu dài.
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
TG: VT
